本日は花粉対策の日です。花粉問題は、1月、2月、3月がポイントであることから「123」と並ぶ数字を1月23日に見立て制定してるそうです。
今年は既に飛散していて、例年よりも早く、飛散量も多いそうです。
家でできる花粉対策をいくつかあげてみました。
1.窓やドアを閉める:花粉の飛散が多い時間帯は、窓やドアを閉めて外から花粉を入れないようにしましょう。
2.空気清浄機の使用:部屋の中の花粉を効率的に取り除けます。
3.加湿器の使用:室内の湿度を保つと、花粉が空気中に浮遊しにくくなり、吸い込む量を減らせます。
4.室内の掃除:こまめに掃除機をかけて、花粉が床やカーペットにたまらないようにします。また、拭き掃除をして花粉の粒子を除去することも大切です。
5.玄関:外出先から帰った時は衣類や髪を払ってから入りましょう。花粉が付きにくい素材を選ぶのもよいでしょう。
6.室内の換気: 花粉の飛散が少ない朝や夜間に換気を行うと、室内に花粉が入りにくくなります。
7.洗濯物を室内で干す:外に干すと花粉が衣類に付着するため、花粉の多い季節は室内で干すようにしましょう。
早め早めの対策が必要です。
花粉対策の商品が色々あります。花粉を吸着するカーテン、換気口用フィルター、防花粉スプレーなどを上手く取り入れ、家の中を花粉の影響を減らし、快適な生活環境を作り、乗り切りましょう。